IJsbad nemen?
Steeds meer mensen nemen regelmatig een ijsbad en kopen een ijsbad.

Het is alleszins bekend dat het nemen van een ijsbad voor meer dopamine en lagere ontstekingswaarden zorgt. Je zelfherstellend vermogen groeit wanneer je regelmatig een ijsbad neemt en je zult je fitter en vitaler voelen.
Wij leven in Nederland en Belgie in een welvaartsstaat. De thermostaat van onze verwarming regelt de temperatuur in de ruimte en heeft grote invloed op onze lichaamstemperatuur. We hoeven het dus nooit meer koud te hebben. Maar wist je dat het juist goed is het lichaam bloot te stellen aan uitdagingen?
Het nemen van een ijsbad is daar een goed voorbeeld van het maakt ons sterker en vitaler.